Rühmatreenerid

Rühmatreenerid

Leelia Kruusa

Enne joogaga alustamist tegelesin jooksmisega harrastustasandil. Ühel hetkel soovisin sellele aga midagi juurde lisada ning leidsin jooga. Alguses tegelesin joogaga eelkõige, et õppida erinevaid tasakaaluasendeid kätel ja pea peal. Mida enam ma praktiseerisin, seda rohkem tundsin, et jooga on midagi suuremat kui vaid kätelseis. Jooga annab mulle parema teadmise enesest ja kehalisest võimekusest. Samuti aitab jooga koondada mõtteid ja aitab vajadusel hetkeks end välja lülitada.
Mulle teeb vaid suurt rõõmu, et saan anda läbi enda praktika edasi õpitut ka teistele- jooga on kõigile, see loob parema maailma.
Ma olen läbinud Vinyasa Flow õpetajate 200-tunnise koolituse ja on RYT200 rahvusvaheliselt sertifitseeritud joogaõpetaja läbi Yoga Alliance.