Saadame teie e-postile parooli muutmise lingi

Personaaltreenerid

Personaaltreenerid

Ksenia Kondraškin

Tähesaju

Jõusaal on saanud minu teiseks koduks üle seitsme aasta tagasi. Praeguseks olen ma kogenud treenija, motiveeriv personaaltreener ja tegev bikiini fitnessi kategooria sportlane. Personaaltreeningute andmisel lähtun eelkõige personaalsuse põhimõttest – iga inimene on erinev, oma soovide, rõõmude ja muredega – kuid personaalne lähenemine treening- ja toitumiskavade koostamisel, õige harjutuste tehnika õpetamisel ja emotsionaalse poolega töötamisel tagavad kõikide eesmärkide täitumise.

Olen läbinud põhjaliku väljaõppe FPA (Fitness Professionals Association) fitnessi koolis, mitmed kohalikud koolitused ning samuti oman Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu poolt välja antud kehtivat treeneri kutsetunnistust. Ma pidevalt jätkan enesetäiendamist läbi erinevate Eestis ja välismaal toimuvatest koolitustest osalemise, iseseisva õppe ja kogemuste saamise.

Kompetentsid:

  • jõutreening
  • kaalulangetus
  • treeningud alles alustajale
  • toitumine
  • lapseootel naiste/sünnitusjärgne treening

 

Annan personaaltreeninguid Tähesaju tee 11 klubis

Keeled: EST, ENG, RUS

Võta minuga ühendust: / Запись на тренировки и дополнительная информация:

Instagram/Facebook: @ksenikini

WhatsApp: +372 56 472 545

E-mail: hello@ksenikini.com

www.ksenikini.com