Tähesaju
Tere! Minu nimi on Ketlin ja jagan väga hea meelega teiega oma teadmisi ja saan sõbraks, kes aitab teil sportlikku eluviisi armuda!
Spetsialiseerumine:
• Keha vormimisele suunatud treeningud (rasvaprotsendi vähendamine, lihasmassi suurendamine);
• Treeningud alles alustajale;
• Toitumis- ja treeningplaani koostamine;
• Online coaching.
Mul on palju kogemusi ja teadmisi fitnessi valdkonnas, olen lõpetanud Moskvas FPA Fitness Professionals Kooli ja oman ka Euroopa EHFA akrediteeringut.
Treeningprogrammi koostamisel valin ainult need harjutused ja koormused, mis on Sinu terviseseisundit ja füüsilist vormi arvestades kõige sobivamad.
Ootan kõiki treeningutele, olenemata teie jõusaalikogemusest!
Personaaltreeninguid annan klubis aadressil Tähesaju tee 11.
Pea meeles, et kõige olulisem rikkus on tervis!
Minu kontaktandmed:
Facebook: https://www.facebook.com/ketlinPT
Instagram: @ketlinshavljuga
E-mail: ketlin.shavljuga@gmail.com
Personaaltreening 1x 30.-
Personaaltreening 5x 135.-
Personaaltreening 10x 250.- (toitumiskava kingituseks)
Personaaltreening sõbraga 1x 45.-
Personaaltreening sõbraga 5x 215.-
Personaaltreening sõbraga 10x 400.- (toitumiskava kingituseks)
Treeningkava 30.-
Toitumiskava 30.-
Trenni-ja toitumisnõustamine 30.-