Pärnu
Kulturismi ja fitnessi treener alates 2006, EKR 6 tase (vanemtreener) alates 2019
Alates 2009 olen pidanud blogi www.treenitargalt.ee (lisaks www.facebook.com/treenitargalt), kus avaldanud üle 100 erineva artikli. Kirjutanud artikleid ja teinud koostööd tervislike eluviiside, treeningute ja toitumise teemadel paljude ajalehtede ja ajakirjadega – Postimees, Pärnu Postimees, Ärielu, 30+, 60+, Naised, TervisPluss, Coop Eesti, Pääste Elu ning andnud temaatilisi intervjuusid raadiotele ja tv-le Pärnu Raadio, Vikerraadio ja Kanal 2. Lisaks koolitused ja seminarid ettevõtetes ja kohalikes omavalitsustes. Aastatel 2016-2019 tegin tihedat koostööd Päästeametiga, viies komandodes läbi seminare ja treeninguid.
Karjäär sportlasena:
Harrastanud mitmeid spordialasid alates 6.eluaastast – ujumine, korvpall, võrkpall (treener Tiit Aasma käe all), kergejõustik (treener Leonhard Soom), vabamaadlus (treener Mati Sadam, 1982-2006) – 2x meeskondlik Eesti KV, JUN Eesti MV pronks, paljukordne Järvamaa meister.
Tulemused treenerina ning mõned edukamad õpilased (ÜKE, erialane treening või toitumisnõustamine):
Jaanika Aavamägi – JUN EM pronks bodyfitnessis;
Christina Alev – 3x ABS Eesti meister naiste bodyfitnessis, Baltimaade MV ABS hõbe, EM 10 koht naiste bodyfitnessis;
Argo Vaible – 2x Eesti KV kulturismis, EM 7.koht kulturismis;
Ragnar Kaasik – 5x Eesti meister ja ABS meister vabamaadluses, 2x Baltimaade meister, Põhjamaade meister;
Heili Hiiemäe – Eesti meister ja Eesti Politsei meister jõutõstmises;
Egon Kaur – rallisport, WRC Rally Academy hõbe;
Väino Miil - Lilian Kadaja-Saarepuu – paljukordsed Eesti MV ja rahvusvaheliste võistluste medaliomanikud ja finalistid võistlustantsus;
Joosep Mesi – paljukordne Eesti JUN meister jalgrattaspordis;
Pärnu Spordikooli korvpallitüdrukud U14, U16, U18;
Lisaks sajad amatöörsportlased ja harrastajad (korvpall, võrkpall, kardisport, tennis, golf jne).
Teenused:
Mind leiad Pärnust, ühendust saab minuga kas helistades 568 75755 või siis e-maili teel raivo@treenitargalt.ee või ka läbi FB www.facebook.com/treenitargalt Treeninguid viin läbi eesti, inglise ja vene keeles.
