Olen treeneriametit pidanud 13 aastat. Alustasin rühmatreenerina, läbides aeroobikatreeneri koolituse Eesti Võimlemisliidus 2010 aastal.

Sealt alates saanud ka instruktori õigused :

2010 Zumba instruktor

2012 LesMills BodyAttacki instruktor

2014 LesMills BodyBalance instruktor

2014 LesMills BodyVive, hilisem BodyTone instruktor

2016 BodyART rahvusvaheline treener

2023 Circl Mobility instructor

2024 Teaduspõhine lähenemine kehakoostise parandamiseks: fookus keharasva vähendamisel Alan Aragon

2020 omandasin EKFL 3 taseme ehk abitreeneri kutse, spetsialiseerumisega Fitness.

Pikal treeneriks olemise perioodil olen läbinud veel erinevaid täiendkoolitusi, et olla ajaga kaasaskäiv ning uuendada ja täiendada oma teadmisi.Soovin Sinuga jagada oma teadmisi ja armastust jõusaalitreeningute vastu. Targalt treenides paraneb su tervis ja hakkad rohkem armastama enda peegelpilti. Koostöö viib sihile!

Minu tegemistega saad kursis olla FB-s “Personaaltreener Lucia Ašmarina” või www.treenitargalt.ee

Kirjuta: lucia@treenitaragalt.ee
Helista: 522 0740
Messenger: Lucia Ašmarina või Personaaltreener Lucia Ašmarina