Saadame teie e-postile parooli muutmise lingi

Personaaltreenerid

Personaaltreenerid

Rasmus Klaos

Akadeemia, Hipodroomi, Laki, Tõnismäe

IFBB juuniorite maailmameistrivõistluste hõbemedali võitja Men's Physique-s, Eesti meister ja mitmekordne eesti karikavõistluste võitja kulturismis ja rannafitnessis.

Treenin nii naisi, kui ka mehi. 

Treeningud algajatele, harrastajatele, edasijõudnutele ja sportlastele.

Spetsialiseerun:

1. Keha kompositsiooni muutmine - Rasvapõletus/Lihasmassi kasvatamine

2. Jõutreening

3. Kulturismi spetsiifiline treening

4. Sportlastele spordispetsiifiline jõutreening

5. Sissejuhatav treening algajatele

Täisprogramm 1 kuuks -  Alustamiskõne, kus räägime üle eesmärgid, treeningajaloo, vigastused jms + Isikupärastatud protokoll (Toidulisandid, elustiil, taastumine) + Toitumis-/treeningkava + 2 treeningut, kus paneme paika raskused, harjutuste tehnika ja vaatame kava üle + 1 iganädalane kõne + Online abi järjepidevalt. Hind 200€

1 treening = 50€.

NB! Hind ei sisalda jõusaalipiletit.