Tutvustus

Tutvustus

DeepWork

60 min

DeepWork on atleetlik, lihtne, väsitav, unikaalne intervalne treeningprogramm. Tunnis lähtutakse viiest elemendist ning järgitakse Yin ja Yang seaduspärasusi, kombineerides vastandeid, vaimset keskendumist ja füüsilist pingutust. Treening toimub paljajalu.