Suvi on nii mõnus! Aga vahel on päris raske trennide ja toitumistega järjel püsida. Samas ei tahaks suvega oma saavutatud vormi ära rikkuda, aga kuidas püsida tugev?Internetis levib küll palju motivatsiooni lausendeid, stiilis "kui sa tahad seda, siis tööta selle nimel" ja "ära anna iialgi alla". Aga kui sul parasjagu nõrkusehetk peal, siis selliste soovitustega pole miskit peale hakata.

Mida siis teha?
Tuleb õppida oma emotsioone juhtima.  Igaühe jaoks ei sobi samad meetodid, aga erinevaid lähenemisviise on palju.

Ketlin Kuuskne toob teieni mõned mõtted, mille abil endast motivatsioon leida ja ise end distsiplineerida. Et liiguksid ikka kerguse ja rõõmuga oma eesmärkide suunas!

Tule kuula TASUTA loengut Laki klubi ringtreeningu saalis, 09.07 kell 19:00 - 20:30. Registreerumine pole vajalik.