Miks võtta personaaltreener?
Ma tavaliselt ei anna investeerimisnõu, aga üks asi on kindel – personaaltreenerisse investeerimine on 100x ohutum kui Bitcoini ostmine. See on investeering iseendasse – ja üks parimaid otsuseid, mida oma tervise ja heaolu jaoks teha saad.
 

Toetus ja nõu – Ükskõik, milline küsimus või mure sul tekib, saad alati abi ja juhiseid kelleltki, kellel on rohkem kogemust ning kes oskab sind õiges suunas juhatada.

Algajatele mõeldud tugi – Kui sa pole kunagi jõusaalis käinud või tunned end seal ebakindlalt, siis ära muretse. Aitan sul rahulikult ja mõistvalt alustada, nii et sa tunneksid end kindlalt igal sammul.

Õige tehnika – Väiksem vigastuste risk, parem lihaste aktiveerimine ja kindlus, et teed harjutusi õigesti – ilma muretsemata, mida teised arvavad.

Suurem pühendumus – Kui oled trennis, maksnud ja vastu võtnud otsuse saada tugevamaks, tervislikumaks ja paremaks, siis võtad seda ise ka tõsisemalt ning annad trennis rohkem.

Tulemused ja eesmärgid – Aitan sul seada eesmärgid, mis on sinu jaoks reaalselt saavutatavad – ja jõuda nendeni kiiremini. Kaal, lihas, jõud või enesetunne – koos teeme selle ära.

Tagasiside ja areng – Iga harjutuse ja kava kohta saad tagasisidet, nii et tead täpselt, mida ja miks sa teed – ning kuidas sa järjest paremaks saad.

Minu lähenemine

Vahet pole, kui tugev sa oled, kui hea su tehnika on või kui palju kogemust sul spordiga on. Minu jaoks on oluline, et sa õpiksid midagi uut, naudiksid treeninguid ja järk-järgult muutuksid tugevamaks ja vastupidavamaks. Kui see kõlab nagu midagi, mida väärtustad, siis olen mina sinu treener.

Personaaltreening – 20 €

Personaaltreening kahele – 30 €

Treeningkava – 20 € (tasuta, kui oleme koos teinud vähemalt 3x personaaltreeningut)

Paku ise midagi välja – kui sul on mõni muu idee, anna märku!

Kui soovid alustada või vajad tuge treeningutega, võta julgelt ühendust: 
E-post: ristoluuri3@gmail.com 
Facebook: https://www.facebook.com/risto.luuri 
Telefon: +372 5343 9390