Saadame teie e-postile parooli muutmise lingi

Personaaltreenerid

Personaaltreenerid

Keir Pool

Personaaltreener

Akadeemia, Hipodroomi ja Peetri

Olen jõusaalitreeningutega tegelenud juba 14-aastasest alates. Algusaastatel sai palju vigu tehtud treenimises, toitumises ja trennide ülesehituses. Neid vigu oleks saanud vältida, kui oleksin saanud õigel ajal juhendamist, kuidas jõusaalis mõistlikult treenida. 

 

Teadmatuse tõttu võib jääda algul progress väikeseks ja kui treeningute tulemusel ei näe me muutusi oma kehas, siis ei teki ka jõusaalis käimise harjumust. Leian, et treeneri roll on oluline iga treenija jaoks, kes soovib enda treeningutest saada maksimumi. 

 

Viimased kolm aastat olen ka ise treeninud treeneri juhendamise järgi. Olenemata sellest, et olin enne seda pikalt jõusaalis trenni teinud, võin ma julgelt öelda, et olen viimase kolme aastaga õppinud kordades rohkem toitumise, trennide ülesehituse ja harjutuste tehnika kohta. Selle tulemusel on minu treeningud muutunud palju efektiivsemaks. Seega soovitan nii algajatel kui ka edasijõudnutel pöörduda personaaltreeneri poole.

 

Personaaltreeninguid annan Akadeemia, Hipodroomi ja Peetri klubides. Minu e-post: keirpool@gmail.com