Kas soovid kaalust alla võtta, lihasmassi juurde saada või end tugevamana tunda?
Olen personaaltreener ja aitan sul oma eesmärke saavutada!
 

Minu teenused sisaldavad:

•    Individuaalsed treeningud, mis on kohandatud sinu taseme ja eesmärkide järgi.
•    Treeningud figuuri parandamiseks: rasvaprotsendi vähendamine ja lihasmassi kasvatamine.
•    Programmid algajatele treenijatele.
•    Õpetan harjutuste korrektset sooritustehnikat.
•    Täielik progressi jälgimine ja tugi igal sammul.
•    Personaalsed treening- ja toitumiskavad.
•    Tõhusad toitumissoovitused, mis toimivad.
•    Võimalus treenida ka online.

Iga treeningkava koostatakse vastavalt sinu füüsilisele ettevalmistusele ja tervislikule seisundile – ainult tõhusad harjutused ja optimaalne koormus parimate tulemuste saavutamiseks.
Ära lükka oma eesmärke edasi! Alusta tööd iseendaga juba täna! Ootan treeningutele kõiki, olenemata vanusest ja kogemusest jõusaalis.

Laste treeningute hind kokkuleppel.

Individuaalne treening (1 inimene):

•    1 treening: 25 €
•    3 treeningut: 70 €
•    6 treeningut: 130 €
•    12 treeningut: 240 €

Grupitreeningud (2 inimest):

•    1 treening: 40 €
•    3 treeningut: 110 €
•    6 treeningut: 200 €
•    12 treeningut: 360 €

Grupitreeningud (3 inimest):

•    1 treening: 45 €
•    3 treeningut: 120 €
•    6 treeningut: 225 €
•    12 treeningut: 420 €

Minu kontaktandmed:
Facebook: https://www.facebook.com/share/1AxfmxsgVT/
Instagram: https://www.instagram.com/dmitri_penonine?igsh=MXhkdWpidGI4enMxdw==
E-mail: penonine88@gmail.com