Tere! Mina olen Birgit Truu, läbinud IntensivePT koolituse ja omandanud 4. taseme personaaltreeneri kvalifikatsiooni ning olen siin selleks, et aidata sul jõusaalis enesekindlalt alustada ja oma eesmärke saavutada.

Kui tunned, et soovid alustada jõusaalitreeningutega, kuid sul puudub julgust või tead, et vajad juhendamist, siis ära muretse – ma olen siin, et sind toetada igal sammul.

Mäletan omast kogemusest, kui keeruline võib olla algus. Olin ise kunagi samas olukorras – teadmatus ja vähene progress panid mind kahtlema. Kuid aastate jooksul omandatud teadmised ja kogemused on aidanud mul leida tõhusaid viise, kuidas jõusaalitreeningutest maksimum võtta.

Pakun erinevates mahtudes treeningkavasid ja personaalseid juhendamissessioone nii noortele kui ka eakamatele, et aidata igal inimesel saavutada oma tervise- ja vormieesmärgid. Olen pühendunud sellele, et luua sulle sobiv treeningplaan, mis arvestab sinu individuaalseid vajadusi ja eesmärke.

Võta julgelt ühendust ning astume koos esimese sammu parema enesetunde ja tugevama keha suunas!

Treenin peamiselt Tallinnas Laki, Akadeemia ja Hipodroomi klubides, kuid läbirääkimistega ka teistes.

Sotsiaalmeedias leiad mind kasutajanimega @fitbybirgit