Personaaltreenerid

Personaaltreenerid

Ketlin Tagamets

Personaal- ja rühmatreener

Insanity rühmatrennid ja personaaltreeningud

Alustasin jõutreeninguga aastal 2011 ning võistluskogemust oman aastast
2016. Jagamaks aastate käigus omandatud kogemusi õpilasena ja võistlejana
alustasin personaal- ja rühmatreenerina aastal 2017.

Treenerina soovin, et saaksid teadlikumaks nii treenimisest, oma kehast,
kui ka toitumisest. Samuti olen sulle toeks, et liikuda tervema elustiili
suunas ning inspireerid sellega ka oma lähedasi!
Õpetan sulle tehnilisi teadmisi ja oskusi jõutreeningul ning aitan head
vormi saavutada ja seda hoida.
Kui sul on soov Kulturismi või Fitnessiga tõsisemalt tegelema hakata, siis
aitan sind ka võistlusteks valmistumisel oma kogutud teadmiste ja oskustega.

Kompetentsid:
Jõutreening
Funktsionaalne treening
Harjutuste füsioloogia
Toitumine
Kaalulangetus/kasvatus
Ettevalmistus Kulturismi või Fitnessi võistlusteks

Annab personaaltreeninguid Akadeemia Tee 30 ja Laki Põik 4 klubides.