Чувствуешь, что тело уже не такое энергичное и подтянутое, как раньше? Спина ноет, мышцы напряжены, а усталость не отпускает? Ты не одна – и главное, это можно исправить! Регулярные тренировки не только помогают вернуть силу и гибкость, но и запускают выработку эндорфинов – гормонов счастья, которые улучшают настроение и снимают стресс.

Я дипломированный персональный тренер (IPT, EQF Level 4, EREPS) и консультант по питанию, помогаю женщинам обрести лёгкость, уверенность и энергию в любом возрасте. Мои тренировки адаптированы под твои возможности – возраст не преграда, если условия зала позволяют. Я прошла базовый курс по питанию в Тартуском высшем медицинском училище и углубленный курс по кинезиотейпированию в Эстонской школе массажа и терапии. Также предлагаю аппаратный массаж для снятия мышечного напряжения.
 

Не откладывай свою новую жизнь – приходи уже сегодня в клуб Raadi 24-7Fitness, почувствуй себя сильнее и заряди своё тело эндорфинами!