Мы будем посылать вами по электронной почте ссылку на изменение пароля

персональные тренеры

персональные тренеры

Liivia Vanaisak

Tõnismäe, Hipodroomi

Minu süda kuulub trennile ja toitumisele. 
Oman tugevat uskumust, et neid kahte kombineerides saavutame parema elukvaliteedi.
Trenni tegemine ei ole vaid selleks, et hea välja näha. Targalt treenides paraneb meie igapäevaste toimetuste kvaliteet.
Me jõuame ilma vaevata poekottidega koju jalutada, armsamaga pikki romantilisi jalutuskäike teha ja lastega mängides sammu pidada.
Lisades treeningule seda toetava toitaineterikka menüü, saame oma tulemused kiiremini ning vähema vaevaga.

Mul on 7 aastane jõusaali treeningute kogemus. Lisaks olen ma umbes sama palju aastaid tantsinud erinevaid ladina tantse.
Viimase aja kirg on õhuakrobaatika ning viin läbi ka vastavaid treeninguid aparaatustel hoop ja hammock.

Oman EQF IV personaaltreeneri kutset ning omandan hetkel toitumisnõustaja kutset.
Minu poole võid pöörduda, kui soovid:
- tervislikku kaalu langetamist koos toitumise ja treeninguga
- personaaltreeninguid jõusaalis
- treeningkavade koostamist
- toitumisnõustamist
- tantsutreeninguid
- õhuakrobaatika treeninguid (aerial hoop ja hammock)

Trenni tegemine ei pea olema piinarikas ja raske vaid meeldiv ühendatud kasulikuga. Vajalik on leida see õige "päris oma asi", mis paneb silma särama ning edasi on juba lihtne.
Tervislikud eluviisid ei ole enesepiitsutamine vaid essensiaalne osa sinu elust.
Kui sa oled juba sellele teele astunud, ei taha sa enam tagasi minna, sest mõistad, kuidas see on su praegust elu nii drastiliselt muutnud. 

Võtta minuga ühendust:
vanaisak.liivia@gmail.com