Сертифицированный персональный тренер с более чем 20-летним опытом работы в фитнесе и физическом воспитании.

Образование и квалификации:
– высшее образование по физической культуре (магистр);
– квалификация тренера по культуризму и фитнесу;
– EREPS Level 4;
– сертификации по аэробике и шейпингу.

Специализируюсь на силовых и функциональных тренировках, коррекции фигуры и улучшении состава тела, а также программах для женщин — в том числе с диастазом, болями в спине и в период восстановления после родов.
В работе ценю осознанный подход и контакт с телом: важно не просто выполнять упражнения, а понимать движение, чувствовать прогресс и сохранять баланс. Постоянно развиваюсь и обновляю знания, чтобы каждая тренировка была безопасной, эффективной и вдохновляющей.

Красивое тело — в своём темпе, без перегрузок

Хочешь совет или тренировку, пиши смело.

E-mail: kasarina@hotmail.com