Tere, minu nimi on Edvin! 

Mida ma pakun:
Personaalsed treeningkavad ja treening seansid (ca.60 min 1x) tellitavad ka Stebby keskkonnas (vt. lingid kontaktide juures, allpool).
Turvalisem harjutuste sooritus, jõu arendamine, lihasmassi kasvatamine, rasva osakaalu vähendamine, parem painduvus ja võibolla veidi nalja!

Minust:
Treening on minu meditatsioon. See võimaldab maailma välja lülitada ja olla oma kehas - kodus.
Ma olen jõusaalides käinud alates 14-ndast eluaastast. 27-selt hakkasin keharaskustreeningut ehk kalisteenikat harrastama. 30-selt avastasin enda jaoks jõutõstmise ja võtsin esimest korda treeneri. Ja tulemused olid palju paremini ennustatavad. Viimased paar aastat olen eelistanud liigeste täit liikumisulatust kasutada lihaskonna kasvatamiseks ja jõu arendamiseks. 

What I have to offer:
Personalized training protocols and training sessions (ca. 60 min 1x) can be bought also through STEBBY (links under contacts)
A safer exercise technique, building strength, burning fat, better flexibility and maybe a bit of fun!

About me:
Training is my meditation. It helps me stay focussed lets the world melt away.
I have been hanging around gyms ever since I was 14.  I started bodyweight training at age 27. I discovered power lifting at age 30 and for the first time got a coach. The results were a lot more predictable. The last few years I have preferred a fitness type of training style with full range of motion. 

Haridus/Credentials:
Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudi Treenerite üldainete teooriakursus
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit erialane tasemekoolitus EKR3 ja EKR4 

Põhilised asukohad/Main locations:
Akadeemia tee 30, Laki põik 4, Mustamäe tee 4

Kontaktid/Contacts:
e-mail:
joulabor@gmail.com

Stebby:
Personaaltreeningud/personal training:
https://app.stebby.eu/group/joulabor/services?serviceGroupName=Personaaltreening%2060m

Treeningkava/training protocol:
https://app.stebby.eu/group/joulabor/services?serviceGroupName=Treeningkava

Instagram:
https://www.instagram.com/pt_edvin/?hl=en