Тренеры

Тренеры

Sandra Must

Главный тренер

Epp Saks

Групповой тренер

Kirke Kirt

Групповой тренер / Персональный тренер

Minu hing kuulub spordile. Olen spordiga tegelenud lapsest saati. Seitse aastat tegelesin kettaheitmise ja kuulitõukega.
Aasta tagasi hakkasin tegelema bikini fitnessiga.
Rühmatreeninguid ja personaaltrenne olen andnud Spordiklubis GymLeco kaks aastat.
Kui vajad abi kaalulangetamisel, lihastoonuse tõstmisel või toitumisalast nõu siis tule ja küsi abi.
 

Dana Grebenjuk

Групповой тренер ZUMBA

Triin Meesit

Групповой тренер

Angelika Rumessen

Групповой тренер

Kaisa Metsla

Групповой тренер / Персональный тренер

Haridus:
Oman kõrgharidust Tallinna Ülikooli geoökoloogia erialal. Igapäevaselt tegelen hoopis ettevõtlusega, mis on treeneriameti kõrval minu teine suur kirg.

Jõutreeningute ning spordiga tegelenud aktiivselt viimased 5 aastat, sellest 2 võistlustasemel Body-fitnessis ja Armliftingus (Eesti meister).

Olen täiendanud end Tallinna Ülikooli Tervisteaduste ja Spordi Instituudis nii spordi üldainete alal kui ka täiendkoolituse raames loengutel. Läbitud on EKFL kulturismi- ja fitnesstreenerite erialane koolitus, FAF (Fitness Academy of Finland) Foundation füüsilise treeningu ja heaolu baaskoolitus, täiendatud EPTL (Eesti Personaaltreenerite Liit) koolitustel ja töötubades (näiteks: funktsionaalanatoomia ja füsioloogia tähtsus treenimisel), läbitud CrossFiti baaselementide koolitus (Certificate – basic elements in CrossFit). Treenerina omandanud kogemusi viimased 2 aastat spordiklubis GymLeco rühma- ja personaaltreenerina.

Olles ise aastaid ülekaalu ja laiskusega kimpus otsustasin 5 aastat tagasi liituda spordimaailmaga ning tänu sellele leidsin elus oma hobi, kire ja töö. Olen sellest otsusest tohutult võitnud ja ainuke, mida kaotasin olid -20kg üleliigset kehakaalu. Kutsun Sindki sellele teekonnale, et nautida tervemat ja energilisemat keha ning vaimu.

Treeningutes lähtun kliendi tervislikust seisundist, hetkelisest vomist ja reaalsetest eesmärkidest. Personaaltreeningul pakun võimalust parandada oma füüsilist vormi ning teha seda koos minu kui juhendaja abiga, et olla kindel harjutuste õiges sooritustehnikas. Lisades treeningutele oma eesmärkidega vastavavuses toitumise ei jää tulemused tulemata.

kaisa.metsla@gmail.com või info@gymleco.ee

Inge Mõttus

Групповой тренер

Kethlin Kõrver

Групповой тренер

Ketlin Tagamets

Групповой тренер Insanity

Olga KIM 

Групповой тренер Yogalates

Monika Aarniste

Групповой тренер

Natalja Danilova

Групповой тренер

Valmar Almer

Персональный тренер

Kaalulangetamine, lihastoonuse tõstmine, toitumisaalane nõustamine, anamnees, tervisesport ja liikumisravi.

Haridus: Terviseteaduste Bakalaurusekraad

Dagmar Neem-Hannes

Групповой тренер

Alex Sarto

Персональный тренер/групповой тренер

Персональные тренировки.

Групповые тренировки.

Программы тренировок и планы питания.

Похудение и набор мышечной массы.

Принцип моих тренировок - построение красивой, эстетичной фигуры.

alexsartofit@gmail.com

Instagram: @alex_sarto

Viktoria Viktorova

Персональный тренер

Персональные тренировки.

Программы тренировок и планы питания.

Похудение и набор мышечной массы.

Принцип моих тренировок -построение красивой, эстетичной фигуры.

Viktoriafit247@gmail.com

Instagram: @viksi_vik

Anastasia Gavris

Personaaltreener

 

anastasia.gavris@gmail.com

Спорт – моя жизнь! С детства занималась спортивными бальными танцами, на протяжении десяти лет.

В 2016 году начала свою подготовку к первым соревнованиям в категории фитнес бикини, после чего поняла, что я нашла себя и двигаюсь в правильном направлении.

Окончила обучение в колледже Бена Вейдера в Санкт-Петербурге (Помощник инструктора бодибилдинга и фитнеса), а также получила сертификат «Персональный фитнес-тренер»  в Ассоциации Профессионалов Фитнеса в Москве. Владею лицензией в EHFA - европейском реестре сообщества здоровья и фитнеса EREPS.

Вне зависимости от твоей цели, будь то похудение, набор мышечной массы, улучшение физических показателей, или же укрепление осанки, я знаю, как тебе помочь!

Olga Artjuhhina

Групповой тренер

Julia Mihhailov

Групповой тренер

Konstantin Arutjunov 

Jõusaalitreener

Signe Keernik

Групповой тренер

Darja Katariina Jarušina

Групповой тренер ZUMBA

Marina Sakutene

Rakvere treener

Joanna Lättemägi

Групповой тренер

Hannaliisa Kutsar

Групповой тренер

Triin Tõnts

Групповой тренер

Reet Paakspuu

Групповой тренер ZUMBA

Maarika Haidak

Групповой тренер

Kerli Hansen

Групповой тренер

Ketrin Roots

Групповой тренер Twerkout