Kas tunned, et su keha ei ole enam nii energiline ja vormis nagu varem? Kas selg valutab, lihased on pinges ja väsimus võtab võimust? Sa ei ole üksi – ja mis kõige tähtsam, lahendus on olemas! Regulaarne liikumine mitte ainult ei aita sul taastada jõudu ja liikuvust, vaid vabastab ka õnnehormoone – endorfiine, mis parandavad tuju ja vähendavad stressi.

Olen diplomeeritud personaaltreener (IPT, EQF Level 4, EREPS) ja toitumisnõustaja, kes aitab naistel saavutada parema enesetunde ja enesekindluse igas vanuses. Minu treeningud on kohandatud just sinu vajadustele – vanus ei ole takistus, kui saali tingimused seda võimaldavad. Olen läbinud toitumise baaskoolituse Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis ning täiendanud end kinesiotape’i alal edasijõudnute tasemel Eesti Massaaži- ja Teraapiakoolis. Lisaks pakun ka aparaadimassaaži lihaspingete leevendamiseks.

Ära lükka oma heaolu edasi – tule juba täna Raadi 24-7Fitness klubisse, tunne end tugevamana ja lase endorfiinidel tuju tõsta!