Hei! Mina olen Tartu Tervishoiu Kõrgkooli füsioteraapia tudeng ja litsentseeritud personaaltreener (EQF 4) Enrico Jäger.

Sport on olnud osa minu elust nii kaua, kui mäletan. Jalgpall ja jõusaal on andnud mulle kogemuse, mis on kujundanud mu mõtteviisi ja arusaama sellest, kuidas jõud, liikuvus ja vastupidavus üksteist toetavad. Aastad spordivaldkonnas on näidanud, kui palju treening ja tervislikud harjumused võivad inimese enesetunnet, välimust ja igapäevaelu mõjutada.

Füsioteraapia õpingud annavad mulle põhjaliku arusaamise keha toimimisest — see aitab mul läheneda treeningutele teaduspõhiselt, ennetada vigastusi ja kohandada harjutusi nii algajatele, harrastajatele kui ka neile, kellel on varasemaid tervisemuresid.

Treeningutel keskendun korrektsele tehnikale, järjepidevusele ja mõtestatud arengule. Minu eesmärk ei ole pakkuda kiireid „lahendusi”, vaid aidata sul saavutada päris ja püsivaid tulemusi, olgu eesmärgiks tugevam keha, parem rüht, kaalu langetamine või kõrgem sportlik võimekus.

Kui soovid alustada targalt ja kindlalt või viia oma treeningu uuele tasemele, siis võta julgelt ühendust — leiame just sinu eesmärkidele sobiva tee edasi.

Instagram: personaaltreener_enrico
Gmail: enricojagerpt@gmail.com

Trennis näeme!