Olen personaaltreener alates 2020. aastast (EQF Level 4) ning juhendan kliente nii saalis kui ka online’is. Aktiivne ja sportlik eluviis on minuga kaasas käinud juba väga väiksest peale, kui hakkasin võrkpalli trennis käima. Tänaseks kombineerin enda jaoks jõusaali ja jooksmist, et end nii füüsiliselt kui vaimselt pikemate distantsidega proovile panna.

Usun, et jõutreeningust on kasu kõigile - seega on mul päriselt hea meel, et oled minuni jõudnud!

Aitan Sind, kui:

• oled jõusaalis alustamas ja tahad kindlust, et teed asju õigesti;
• soovid jõutreeningut kombineerida mõne muu spordialaga;
• tunned, et progress on toppama jäänud ja tahad end järgmisele levelile viia
• oled valmis 100% pühenduma. Mina juhendan ja toetan, aga Sina oled see, kes kogu töö ära teeb! 

Minuga treenimise võimalused:

• Personaaltreeningud
• Personaaltreeningud sõbraga
• Online coaching
• Personaalsed treeningkavad

Kirjuta julgelt ja leiame just Sinu eesmärkidele sobiva lahenduse. Ja kui üksi trenni tulla ei taha, siis võta sõber kaasa!

Kontakt

E-mail: sandra.ratasepp@gmail.com
Instagram: @sandraratasepp

Personaaltreeninguid viin läbi Kopli, Tõnismäe, Hipodroomi & Avala klubides. (Kokkuleppel ka teistes 24/7 Fitness klubides.)