Avala, Tõnismäe
Tervist, spordisõber!
Kui soovid kaotada kaalu, kasvatada lihaseid või lihtsalt tunda end paremini, oled jõudnud õige treenerini. Mina, Kristjan-Johannes Konsap, olen kogenud personaaltreener Tallinnas, kes on aidanud üle 1000 inimese paremasse vormi – ja saan aidata ka sind!
Olen jõutreeninguid harrastanud üle 20 aasta ning treenerilitsentsi omandasin juba 15 aastat tagasi. Minu pikaajaline kogemus tähendab sulle kiiremaid ja paremaid tulemusi!
Võistlesin 15 aastat kulturismis, katsetades enda peal erinevaid treeningmeetodeid ja toitumisplaane. Selle aja jooksul kasvatasin 20 kg lihast ja põletasin 80 kg rasva, mistõttu tean täpselt, kuidas aidata sul kaalust alla võtta või lihaseid vormida.
Ära muretse – minu treeningud ei ole liiga rasked! Olen ligi 7000 personaaltreeningu jooksul õppinud, kuidas läheneda igale kliendile individuaalselt, olgu sa algaja või edasijõudnu.
Minu personaaltreeningu hind 2025. aastal on 60€/1h. Toitumisnõustamine ning toitumis- ja treeningkava kokkuleppel.
Loe rohkem minu metoodikast ja mu klientide edulugudest minu kodulehelt: Personaaltreener Kristjan-Johannes Konsap või uuri mu kohta lähemalt Instagramist või Facebookist
Tee esimene samm oma eesmärkide saavutamise poole ja kirjuta:
