Hei, mina olen Helerin – Sinu suurim tugi ja motivaator! 

Jõusaal, aktiivne eluviis ja liikumine on minu kirg. Minu eesmärk on aidata Sul leida julgust, enesekindlust ja energiat läbi jõutreeningu ning tervislike liikumisharjumuste loomise.

Minu treeningud põhinevad läbimõeldud kavadel ja järjepideval arengul. Õpetan Sind treenima targalt ja efektiivselt, et saavutaksid tulemused, mis jäävad kestma. JÄRJEPIDEVUS > MOTIVATSIOON

Kui Sa soovid:

• saavutada paremat enesetunnet ja vormida oma unistuste keha
• saada tuge, juhendamist ja motivatsiooni
• alustada jõusaali treeningutega teadlikult 

... siis ma olen siin, et Sind päriselt toetada!

Ootan Sind personaal- ja väikegrupi treeningutesse peamiselt Avala ja Tõnismäe klubides, aga kokkuleppel ka teistes Tallinna saalides.

Kirjuta mulle ja teeme koos esimese sammu!

E-mail: helerinmerilai20@gmail.com / Instagramis @helerinmerilai