Mina olen Anastasija, teen sporti terve elu ning usun, et terves kehas on terve vaim! Olen läbinud IntensivePT personaaltreeneri koolituse ja oman EQF level 4 personaaltreeneri sertifikaati.

Personaaltreeneriga trenni tegemine on teadlik investeering paremasse Sinusse. Hoolitse oma keha eest, see on üks ja ainuke terveks eluks!

Suhtluskeel: vene, eesti, inglise.

Teenused:
1. Personaaltreeningud: treeningud algajatele, kaalulangetus, lihasmassi kasvatamine, jõutreening, vastupidavuse arendamine, sünnitusjärgne taastumine;
2. Treeningud paaris / grupis - võta kaasa / sugulane / sõber kaasa!
3. Individuaalse treeningkava koostamine vastavalt kliendi eesmärkidele;
4. Individuaalse toitumiskava koostamine vastavalt kliendi eesmärkidele;
5. Üldine toitumis- ja tervisekonsultatsioon võimalusega küsida küsimusi otse personaaltreenerilt (online, kestus: 1 tund).

Kontakt:
1. WhatsApp, Telegram, Viber: (+372) 5382 5587
2. Instagram: lestassie
3. Facebook: Anastasija Moskvitšjova
4. TikTok: lestassie