Ele Metsalu – treener, mentor ja Fierce Factory looja
Sport on olnud Ele elus alati tähtsal kohal. Lapsepõlves armastas ta kergejõustikku ja võrkpalli, kuid 16-aastaselt leidis ta tee rühmatrennideni, kus just Body Pump sütitas temas tõelise kire treeneritöö vastu.
Treenerikarjäär sai alguse 2013. aastal Paides, kuid peagi viis elu ta Soome, kus ta kuulus Baltikumi suurima spordiklubi SatsElixia tiimi. Seal kogus ta hulganisti väärtuslikku kogemust, täiendas end pidevalt koolitustel ning jagas oma teadmisi mitmetes spordiklubides üle Soome.
Pärast lapse sündi otsustas Ele naasta kodumaale ning pühenduda Eesti inimeste tervise ja heaolu arendamisele. Tänaseks on ta nii rühma- ja personaaltreener, kelle missioon on aidata inimestel jõuda tõeliste tulemusteni.
Ele on loonud Fierce Factory spordikogukonna ja brändi, kus ta juhendab kliente nii jõusaalis kui ka unikaalses Fight & Flow rühmatreeningus, mis ühendab mitmeid spordialasid (hiit, jõud, poks ja mobility).
Oma treeneritöös ühendab Ele motiveeriva energia, otsekohesuse ja praktilise ning teadusliku lähenemise. Kui ka sina soovid kogeda Ele eristuvat ja julget energiat ning astuda esimene samm oma parima vormi suunas
kirjuta: ele@fierce.ee.
Haridus:
Tallinna Ülikool kehakultuur (2022) Magistritöö lõputöö teemal: "4-12. klassi õpilaste kehalises kasvatuses osalemise motivatsioon ning õpetajate sellekohane arvamus kuue Järvamaa kooli näitel.
Tallinna Ülikool kehakultuur (2016) Bakalaureuse lõputöö teemal: "Rasedate treening ja toitumine"
Türi Majandusgümnaasium spordikallak (2008)
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, Fitnesstreenerite tasemekoolitus EKR4 (2024)
Rahvusvahelise Olümpiasolidaarsusfondi Spordikorralduse kursus (2025)
Eesti Jõutõsteliit, Jõusaali ABC (2022)
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, Toitumisealused ja kehakoostise muutmine läbi toitumise (2021)
Suppama HIIT treenerite koolitus (2019)
TRX treenerite koolitus (2015)
Les Mills, BodyPumpi treeneri litsents (2013)
SatsElixia, Treenerite I tasemekoolitus (2013)
Tartu Ülikool, Treenerite I tasemekoolitus (2008)
