We send password editing link to your email

Personal trainers

Personal trainers

Kateriina Gough

Keila Keskus, Keila Vesiveski, Saue

Sport on olnud minu elu lahutamatu osa juba varasest east. Olen tegelenud nii tennise kui akrobaatikaga, kuid kõige rohkem köitis mind võrkpall, millega tegelesin ligi 10 aastat ning jõudsin ka Eesti koondise koosseisu.Kahjuks tuli see teekond õlavigastuse tõttu lõpetada, kuid see avas ukse uutele võimalustele :)

Õppisin Londonis ümber Eratreeneriks aastal 2017 ja sellest ajast saadik jätkanud enda erialast täiendamist mitmete mainekate kursuste ja ka mentorluse kaudu. 

Minu enda uueks armastuseks sai Kalisteenika, sest see pakub pidevat eneseületust ja võimalust saavutada oskusi mis alguses tunduvad võimatud. 


 

Olen spetsialiseerunud järgneval:

  • Kalisteenika ja Gümnastika 
  • Jõutreening
  • Flexibility aka painduvuse arendamine/taastamine
  • Raseduseelne ja sünnitusjärgne treening

Tugevus ei anna ainult enesekindlust – see muudab kogu su enesetunnet. Tule ja avasta, milleks sinu keha on võimeline, ning õpi oskusi, mis toetavad sind nii trennis kui igapäevaelus. Saa tugevamaks, liigu valuvabalt ja tunne end oma kehas hästi.

Annan eratreeninguid Keila ja Saue klubides. 

Pakun kas üks-ühele treeninguid või treenigplaanide koostamist ehk distant treeningut. 

Esmane Konsultatsioon on tasuta- võta vaid ühendust.